打麻将因来月经最忌讳！

投稿用户 • 2023年9月16日 am4:37 • 母婴宝贝 • 阅读 759

打麻将是中国民间最受欢迎的休闲娱乐活动之一，然而，有一个话题一直被人们避而不谈，那就是女性朋友在来月经期间是否适宜参与打麻将。在这篇文章中，我们将探讨这个话题的影响和相关的问题。

打麻将是一种需要集中注意力和精力的活动，而来月经时女性的身体状况和心理状态都会发生变化。那么，打麻将是否适宜来月经时参与呢？首先，我们需要了解来月经对女性身体和心理的影响。

来月经期间女性的身体会出现一系列的变化，包括月经痛、乳房胀痛、腹胀、头痛等。这些不适会使女性感到疲倦、疼痛和不适。同时，由于荷尔蒙的波动，女性在这段时间内可能会情绪波动较大，易怒、焦虑和敏感。这种情况下，女性在打麻将时可能会分心、失去注意力，从而影响游戏的进行和自己的判断。

除此之外，打麻将时通常需要长时间的坐着，这会造成女性盆腔充血，增加痛经的症状。长时间的静坐还会导致局部血液循环不畅，进一步加重痛经。因此，女性朋友在来月经时，应该避免长时间坐着打麻将，以免加重身体不适。

那么，来月经期间女性朋友还能不能参与打麻将呢？答案是可以的，但需要合理控制和注意一些问题。首先，女性朋友应该根据自己的身体状况和舒适度来判断能否参与打麻将。如果身体状况较差，感到非常不适，最好不要参与这种需要付出较多体力和精力的活动。

其次，女性朋友可以通过一些方法来缓解身体不适。平时多做运动和按摩，增加身体的抵抗力，减轻疼痛感。在打麻将时，可以选择舒适的坐姿，避免长时间静坐。如果感到眼睛干涩和疲劳，可以适当休息一下，让眼睛得到放松。同时，保持良好的心态和积极乐观的心情也是缓解月经不适的重要因素。

最后，女性朋友在打麻将时还要注意卫生问题。来月经期间，女性的生殖器官较为敏感，容易引发感染。因此，打麻将时应该避免长时间坐在不洁净的地方，最好使用卫生棉条或卫生巾来保持卫生。

总结一下，打麻将是一种休闲娱乐活动，但女性朋友在来月经期间参与打麻将需要谨慎。因为来月经时女性的身体和心理状态都会发生变化，可能会影响到游戏的进行和自身的体验。确保自身身体的舒适和卫生是最重要的，如果感到不适，最好选择休息或参与一些轻松的活动。

所以，打麻将因来月经最忌讳，女性朋友应该根据自己的身体状况和舒适度合理把握，尽量避免在月经期间参与打麻将。不要过度疲劳和忽视身体健康，只有保护好自己的身体，才能在日后更好地享受打麻将带来的乐趣和休闲时光。

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