裙带菜怎么吃法大全,裙带菜怎么吃

投稿用户 • • 母婴宝贝 • 阅读 147

春天一定要给孩子做一次这个，有菜有蛋有肉，一口下去，鲜香软嫩营养满满。

首先把裙带菜泡发，我用的这种，每次一袋就能泡出很多，而且它里面的营养元素：钙、碘、锌、维生素、优秀+1。特别适合春天这种孩子蹭蹭蹭的季节，把虾仁剁碎，放几片姜片去腥。然后分别加入裙带菜碎、胡萝卜碎和半勺酱油，搅拌均匀。打两个鸡蛋，在锅里喷一层薄油，把搅好的蛋液倒进去，煎到定型以后拿出来，把馅料平铺上去，再像这样慢慢卷成卷。用锡纸包裹定型，上锅蒸12分钟，熟透就可以吃了，直接鲜掉眉毛。我家孩子吃了一口，就完全停不下来。

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裙带菜虾仁蛋卷：12+月龄。

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裙带菜虾仁蛋卷。食材清单：鸡蛋2个、裙带菜2克、虾仁90克、胡萝卜15克。

辅料：姜片酱油，适合12个月以上的宝宝食用。

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