吸奶器怎么追奶最有效,你的奶量怎么追都一直不见多，看看有没有这10点#新生儿

投稿用户 • 2023年6月5日 am8:10 • 母婴宝贝 • 阅读 140

让奶阵来的更快，更多的10个方法。

在哺乳的过程中，想让宝宝吃的好来的多，怎么样能做到？一共有10点缺一不可。

·第一就是多喝水。在喂奶之前喝一杯热水，水的温度是自己能接受的温度，因为在这个时候去喝水的时候能帮助快速的来奶。

·第二个是拉长喂奶间隔。大概在2个小时左右，月子里的宝宝就不用管，因为月子里的宝宝本身就是频繁的去吃奶，出了月子以后尽量让孩子吃奶的间隔越来越有规律。只有吃奶有规律了房子才能更多的时间去休息。

·第三个是宝宝饿了才喂。而不是说不管什么时候只要宝宝张嘴就把房子给他，甚至有些时候当安抚工具，这样子就会导致房子不知道该什么时候给你工作，到底该来不来奶。来了奶这你反而没有吃，不来的时候反而要吃，所以会很乱。

·第四个就是每一次房子工作的时间，一边10分钟就可以。不管是亲喂还是吸奶器，不能让房子去加班。加班就会有劳损、有劳损，他下一次就不给你好好去产奶。

·第五个就是喂完奶以后，要让房子好好去休息，不要去用吸奶器去吸。有些妈妈喂了追奶，喂完之后就用吸奶器再去吸个10分钟、20分钟，让房子没有吃空的奶再额外的溢出来。

这种做法叫房子加班，他工作的时间太长，等你下一次去喂奶，他不会给你好好去产的，甚至用吸奶器的时候会把房子造成损伤。在喂完奶以后，可以采取手挤奶的方式把里边没有吃空的奶给挤一挤。首先手法是模仿宝宝吃奶的动作，不会造成房子的损伤。再一个手排的时候控制在1到3分钟，就不会让房子过度的劳累。

·第六个就是如果房子有伤要及时去修复。不管是豆豆的损伤，还是房子的堵奶损伤，都要让他尽快的去恢复。我们可以去备一个蒲公英舒缓乳，来帮助我们的房子消肿恢复。因为房子一旦有了伤，奶阵会来的很慢，因为疼痛会抑制催产素参与工作，奶阵就不来了，孩子就吃不到奶，奶阵就会越来越少。

·第七个、就是保持好好心情好精神状态。我们只要有好心情好的状态，奶阵才会来的更多。比如说你和你老公吵架了，你会发现给孩子喂奶的时候奶汁不下了，孩子在吸吸吸不到孩子饿的哇哇哭，这就是奶阵受到了心情的影响导致的。

所以在喂奶的时候，如果说控制不住自己，可以去看手机刷视频，先把自己放松下来，转移一下自己的注意力。

·第八点、就是重视宝宝的睡眠，你要让宝宝睡好。有很多妈妈会发现宝宝明明很饿，但到房子上只吸两口就睡着了，为什么？因为他这时候又饿又困，所以这个时候奶阵就会比较短，也会非常乱。

我们要想让一个奶阵快，量又多，得先让宝宝去睡好，睡好之后再来吃，他就没有那么困了，他就能把房子里的大部分奶，都能给你吃出去。

·第九个、是多带宝宝运动。如果说宝宝没有消耗，那他吃奶就不会很认真，就像我们大人一样，如果你一天在床床上躺着你不累，那你怎么可能去吃的多？如果说我去健身房运动2个小时，你会发现你会很饿很饿，小宝宝也一样。

3个月以内的小宝宝，我们主要以趴为主，让他多去运动，多去消耗，他去吃奶才能更认真。

·第十个、是妈妈要休息好。这一个非常的重要。如果你休息不好，晚上在刷手机，你看似和奶量没有影响，但是你会发现到第二天的时候，上午奶量可能还可以，但是到下午了你的奶量就力不从心了，感觉没有了，这主要。是身体太累，妈妈尤其是晚上没有休息好。白天又工作了一天，到下午身体就会过度的疲劳、累，影响奶阵。

大家看到以上的这10个步骤，都是为了让房子更全心全意的服务宝宝，都是为了让宝宝能全力以赴的去吸吮房子，妈妈的奶汁就会越来越理想。你学会了吗？如果你也在哺乳期，跟着依依学习科学哺育，让你少走弯路。

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